Viikonloppua viettelin siis iloisissa tunnelmissa Ilosaarirockissa. Nuo festarit ei kyllä tosiaan ole mikään laihdutusympäristö, joka päivä söin jotain rasvamättöä ja alkoholiakin kului kahtena päivänä. Viikonloppuna hölläsin tätä ruokavaliota vähän liikaakin, jo heti perjantain automatkalla ensimmäisellä huoltsikalla ostin karkkia. Ja sen jälkeen sitä tarttuikin mukaan jokaisella kauppareissulla. Myös sipsiä tuli syötyä, ja pitihän sitä metrilakuakin ostaa! Olisi varmaan riittänyt se päivittäinen makkaraperuna-annos ja ne siiderit.
Nyt olen ollut vuorokauden verran kotona, ja olen huomannut, että tähän normaalin laihdutusrytmiin on tosi vaikea päästä taas kiinni! Koko ajan tekisi mieli napsia jotain pientä suuhun ihan vaan syömisen ilosta, ja vaikeaa on pitää säännöllisistä ruoka-ajoista kiinni. Lisäksi mietin koko ajan, että pitäisiköhän hakea karkkia. Viimeiseen pariin viikkoon ei ole juurikaan tehnyt mieli mitään herkkuja, mutta nyt viikonlopun superrepsahdusten jälkeen olen tämän makeanhimoni kanssa taas lähtöruudussa.
Myöskin liikunnan aloittaminen tuntuu tosi vaikealta. Univelat viikonlopulta oli aika mahtavat ja peruinkin tämän päivän spinningin ihan vaan, jotta saan nukkua. Huomenna oli tarkoitus mennä zumbaamaan, mutta sitten pyydettiin töihin ja sekin jää. Seuraava punnituspäivä lähestyy uhkaavasti, enkä halua nähdä numeroiden pompsahtavan takaisin kuuskutosen puolelle. Mistähän sen kadonneen motivaation taas löytäisi?
Nyt ei kun itsea niskasta kiinni, lähden shoppailemaan kaupan vihannesosastolle ja sen jälkeen lenkille!
Herkuttelu kyllä jää päälle. Se johtuu verensokerin nopeasta noususta, kun syö jotakin makeaa ja sitten sen nopeasta romahduksesta--> joka ilmenee makeannälkänä. Itelläkin hankaluuksia päästä taas herkkuviikonlopun jälkeen ruotuun! Tänään syöty puoli pakettia keksejä ei ainakaan auta asiaa.. :D
VastaaPoista