Niin ne viikot vierii ja vanhuus lähestyy jne. Se on taas jo tiistai, vaikka sunnuntaisin oli tarkoitus nämä liikunnat julkaista. Tässäpä tätä kuitenkin.
Ma: Kävely. Vanhempien kanssa reippailtiin Kotkassa. Kuntopyöräily.
Ke: Spinning. Kesätauolta on palannut vähän kevyempi 45 minuutin spinning, on huomattavasti kivempi
To: Body
Pe: Kävely. No välillä ihan vähän spurttailin ylämäkiä
Su: Pyöräily. Sattui se Helsingin kuulu ukon ilma juuri tuolle minun lenkille ja ihan hiukkasen kyllä kastuttiin! Piti pysähtyä mäkkäriinkin pitämään sadettä (huom. en syönyt mitään), mutta eihän se sade lakannut, joten märkänä poljin takaisin
Liikunnalla kulutettu 1640 kcalLiikunnat näyttää viime viikon osalta ihan hyvältä taas, mutta syömiset on mennyt miten sattuu. Viikonloppuna heitin koko laihduttamisen tottaalisesti nurkkaan: sekä lauantaina että sunnuntaina ravintolassa syömässä, pitsaa ja hampparia. Ja sitten vielä karkkia kun kerran leffassa käytiin. Ei näin, tytöt ja pojat. Nyt pitää oikeasti terästäytyä, että edes tälle viikolle saataisin vähän pudotusta. Muutama satagrammaakin riittäisi. Ja hei: Huomenna uudet kuvat etenemisestä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti