Ei tykkää syksystä

Ostetaan yksi motivaatio, kiitos! Niinhän siinä sitten vaan kävi, että kun koulu kunnolla pyörähti käyntiin, niin tuntuu että on koko ajan ihan vetämätön ja väsynyt olo eikä mikään huvittaisi. Ja sitten on pimeetä ja sataa ja pitäisi johonkin lenkille raahautua. Ei kiitos! Ja sitten vielä nokka vuotaa ja pää on täynnä räkää. Ei oo syksy se vuodenajoista lempparein.

Viime viikolla uhosin kovasti Go Fat Go-haasteen perään, mutta kyllä se kosahti jo tuossa loppuviikosta. Se noudattaminen on hirmu hankalaa, jos aikoo yliopistoruokalassa syödä ja minulle tuli kamala ikävä maitoa, joka on kiellettyjen listalla. Ja se maitorahka ei vaan mennyt alas. Yöh. Joten ihan tavallisella ruokavaliolla mennään nyt sitten ja toivotaan että se riittää.

Päivän menu:

Aamupala: omena
Lounas: perunamuusi, jauhelihapihvi, porkkanaraaste
Välipala: proteeinipatukka, omena
Päivällinen: kesäkurpitsaa jauhelijakastikkeella

Yhteensä n. 1460 kcal

Ensin naputtelin nuo kaikki kiloklubiin ja olin iloinen kun näyttää ihan hyvältä. Sitten muistin mussuttaneeni tuon proteiinipatukan joka veti melkein kaikki pallurat punaiselle. Ei hyvä.

Liikuntaa en ole harrastamut lähes kahteen viikkoon juuri ollenkaan. Minäkin sain sen ikävän syysflunssan johon kuluu tämä nuha joka ei vaan lopu. Ei sen varmaan tässä vaiheessa enää liikuntaa pitäisi estää, ehkäpä tänään on lähdettävä lenkille. Jos kiinnostaisi. No ei vaan kiinnosta.