Ihan ensiksi iso kiitos kaikille teille lukijoille, jotka olette blogini löytäneet! Olette suuri motiivaationlähde tässä projektisa. Kiitos siitä!
Viime päivinä on tämä elämä heittäytynyt vähän kiireiseksi. Viikonlopun olin töissä, ja eilen myös. Töiden jälkeen lähdin Lintsille, missä onnistuin kivasti välttämään suurimmat kompastuskivet. Eilisen herkut oli vain popparitötterö ja sukulaku. Huh. Ei tosiaan ollut kiva katsella kun muut syö vieressä hamppariaterioita. Ei tosiaan.
Tällä viikolla pitää vähän skarpata, kun viime viikon liikunnat jäi vähän vähiin mm. zumbakatastrofin takia ja loppuviikolla syöminenkin oli mitä oli. Tosin olen lähdössä Ilosaarirockiinn loppuviikosta, ja siellä en tosiaan aio laihduttaa (ainakaan paljon).
Tässä kuitenkin viime viikon liikunnat, tämä minun piti julkaista jo sunnuntaina mutta en vaan ehtinyt:
Tällä viikolla pitää vähän skarpata, kun viime viikon liikunnat jäi vähän vähiin mm. zumbakatastrofin takia ja loppuviikolla syöminenkin oli mitä oli. Tosin olen lähdössä Ilosaarirockiinn loppuviikosta, ja siellä en tosiaan aio laihduttaa (ainakaan paljon).
Tässä kuitenkin viime viikon liikunnat, tämä minun piti julkaista jo sunnuntaina mutta en vaan ehtinyt:
Ti: Spinning. Oli taas kamalaaPe: Tanssi. Zumba-tunnin tilalle järjestettiin jotain Happy Dancea. Sekin oli ihan kivaa ja tehokasta, tosin sarjat oli aika vaikeita tällaiselle ei tanssia muuten harrastavalle
La: Stepping. Jalkapalloa katsellessa steppailin laudalle tunnin verran. Wii Fit on niin paras!
Su: Pyöräily. Töihin ja takaisin, yhteensä 20 km. Ihan kamala hiki tuli siinä helteessä.
Saako udella mistä painosta oot lähtenyt ja miten pitkä oot? :)
VastaaPoistaMä oisin hurjjjjan tyytyväinen jos oisin noissa mitoissa mitä sä! :) Mut kuntosalilla tosiaan muokkaa kivasti kroppaa ja kun on lähellä normipainoa ni lihakset saa näkyviin :)
Moikka! Olen 160 cm ja paino on viimeisen parin vuoden aikana pyörinyt jossain himpun alle 70 kg:ssa. Olen noin vuoden verran laihdutellut enemmän tai vähemmän aktiivisesti ja nyt heinäkuun alussa kun aloin blogia kirjoittelemaan ja oikeasti panostamaan tähän hommaan enemmän, paino oli 66 ja vähän päälle. Mutta esim. viime jouluna oli jotain 69 kg.
VastaaPoistaNormaalipainon rajaa tässä tavoittelenkin, kyllä tuota hyllyvää löytyy ihan liikaa ainakin vatsan seutuvilta. Nyt kesän ajan teen lähinnä aerobista liikuntaa, syksyllä ajattelin siirtyä tosiaan tuohon kuntosaliin sitten.